Hallo liebe JoaLala,du bist nicht allein! Hier findest du Berichte von Frauen. Antworten und Hilfe sind im Netz wirklich schwer zu finden. Dass man unter einem Abbruch leidet, widerspricht ja dem, dass man selbst entschieden hat. Es ist ein Dilemma. Du kennst vielleicht die Diskussion um das „Post Abortion Syndrom“. Das ist medizinisch nicht anerkannt. Und doch haben Frauen das Gefühl, dass ihre Beschwerden mit dem durchlebten Schwangerschaftsabbruch zu tun haben könnten. Du fühlst dich alleine mit den Themen, bist es aber ganz sicher nicht!Du denkst, dass deine Probleme mit der Abtreibung zu tun haben. Natürlich kommt immer mehreres zusammen. Das Leben lässt sich meist nicht „einfach“ erklären. Vielleicht sind es Persönlichkeitsmerkmale und/oder Beziehungsverhalten, wodurch es überhaupt bis zum Abbruch kam. Oder die äußere Situation war bedrängend und ließ dir wenig Freiraum. Du nennst selbst viele Gründe. Und auch in der Therapie kamen mehrere Themen zur Sprache. Gute Gefühle sind für dich auch nach vielen Bemühungen immer noch schwer erreichbar und das ist wirklich schwer.Deine Gefühlswelt hat sich nun durch die neue und glückliche Beziehung überraschend verändert. Du denkst sogar neu über Kinderwunsch nach, weil du spürst, dass auch für deinen Partner ein Kind willkommen wäre. Das ist jetzt anders als damals, so wie es dein Erzählen vermuten lässt.Dein damaliger Partner hatte wohl einen großen Anteil an deiner Entscheidung für die Abtreibung. Du hast dich so entschieden, nicht, weil du das Kind nicht wolltest, eher im Gegenteil. Sondern weil du dir mit ihm keine Zukunft vorstellen konntest?Vielleicht wurde dir das gerade in der Zeit der Schwangerschaft klar.Heute bist du mit dir selbst im Reinen, dass es gut ist, dass du nicht an ihn gebunden bist durch ein Kind. Leider hast du aber auch das Kind nicht bei dir. Deine Gefühle und auch Körperempfindungen sind seither irritiert. Die Ambivalenz bzgl. Kinderwunsch ist für dich mühsam. Du möchtest dich auf dich selbst mehr verlassen können. Auch in der Liebesbeziehung und in deinem sexuellen Erleben geht es dir nicht gut: Du hast keine Lust auf niemanden. Liebe JoaLala, die Beziehung zu dir selbst scheint dir irgendwie abhanden gekommen zu sein. Dabei ist deine Person und dein Verhältnis zu dir selbst für die Beziehung genauso bedeutsam wie der andere Mensch. Wir „spiegeln“ uns ineinander, obwohl wir eigenständige Menschen sind. Das ist dir vielleicht aus der Therapie geläufig und du kannst es vielleicht auch persönlich bestätigen. Man kann sich auch an einen anderen Menschen oder in einem anderen Menschen verlieren. Und in einem bestimmten Maß gehört das in einer Liebesbeziehung dazu, jedenfalls in der Verliebtheitsphase. Aber auch das Zurückfinden zu sich selbst, eine eigenständige Person sein gehört dazu. Nähe und Distanz machen die gesunde Dynamik einer Beziehung aus.Du hast in der Therapie und für dich selbst schon vieles versucht, um wieder ein gutes Selbstverhältnis zu entwickeln. Um sicherer zu werden in der Liebesbeziehung und im Blick auf deinen Kinderwunsch. Liebe JoaLala, für die Abtreibung hast du vermutlich etwas in dir ausgeblendet und hast etwas von dir selbst verloren. Dich selbst "komplett verloren“, schreibst du sogar. Dieses Gefühl kann sehr entmutigend sein. Wo anfangen? Du hast angefangen zu schreiben! Ein Zeichen dafür: Du hast dich immer noch selbst. Nichts und niemand kann dich dir selbst nehmen.Ich arbeite beruflich mit Frauen und ich möchte dir einen Weg zeigen, auf dem du dich selbst ein wenig mehr spüren und dich zurückgewinnen könntest. Sprich: dir deiner selbst wieder gewisser werden könntest.Es geht um deine Selbstbeziehung. Ein Teil von dir ist deine Fruchtbarkeit. Das ist ein Wort, was wir ganz selten überhaupt verwenden in unseren Alltagsgesprächen. Fruchtbarkeit wird ausgeblendet oder gefürchtet, weil es die meiste Zeit unseres Lebens nicht zu einer Schwangerschaft kommen soll. Das Gefühl, dass es nicht gut wäre, jetzt schwanger zu werden, begleitet Frauen einen Großteil ihrer Lebenszeit. Die Möglichkeit schwanger zu werden, steht vermeintlich der Liebesbeziehung im Weg. So denken und fühlen wir und "tun" etwas gegen unserer Fruchtbarkeit obwohl wir daraus viel Kraft schöpfen könnten.Wir denken und empfinden stattdessen so: Ein Teil unserer Person (die Fruchtbarkeit) steht der Liebe im Weg. Eine Körperfunktion, die für eine Frau sehr bedeutsam ist und wo eine Frau doch mit ihrem Körper Liebe zum Ausdruck bringen möchte. Das kann sich wie eine „Teilverneinung“ sich selbst gegenüber anfühlen. Um der Beziehung willen. Viele Frauen spüren es z.B. im Zusammenhang mit hormoneller Verhütung, dass sie nicht mehr „sie selbst“ sind. Oder sie leben in Angst vor einer Schwangerschaft.Kommt es dann trotzdem zu einer Schwangerschaft, kann sich die Verneinung auf das Kind verlagern. Findest du dich darin ein wenig verstanden?Für die Beziehung hast du schließlich dein Kind (und damit ein Stück von dir selbst) verloren. Dann blieb auch die Beziehung nicht länger bestehen.Verhütung soll eigentlich Selbstbestimmung und Liebe ermöglichen. Es kann sich ins Gegenteil umkehren, dass Liebe und Selbstbestimmung gerade dadurch verloren geht. Für mache Frauen ist Verhütung wie eine Art „Selbstverlust“. Das Gefühl: so sollte ich nicht sein. Dass ich schwanger werden kann, ist ein Hindernis für die Liebe. Wir alle sind mit Verhütung vertraut gemacht worden, aber kaum mit unserer Fruchtbarkeit: wie und warum alles so funktioniert und was genau Verhütungsmittel bewirken und warum eine Unsicherheit bleibt.Wenn wir als Frauen unsere Fruchtbarkeit kennen, kann ein gesundes Selbstverhältnis wachsen und wir können selbst bestimmen, sprich: dem Mann eine Grenze setzen, wenn beide sich einig sein, kein Kind zu wollen. Es gibt unfruchtbare Zeit im Zyklus einer Frau. Der Mann ist immer gleich fruchtbar. Nimmt er Rücksicht auf die Frau, kann das Achtung und Respekt in der Liebesbeziehung wachsen lassen.Liebe JoaLala, es könnte ein heilsamer Weg für dich sein, deine Fruchtbarkeit als einen gesunden Teil deiner Selbst zu entdecken. Um dich selbst ein Stück zurückzugewinnen und damit deine Selbstachtung und Selbstbestimmung.Wenn du deine Fruchtbarkeit kennst, hast du den Schlüssel zum Kinderwunsch. Du kannst erkennen, wann fruchtbare und unfruchtbare Tage sind, kannst unterschiedliche Gefühle an den jeweiligen Tagen wahrnehmen und mit deinem Partner kommunizieren. Dann spürst du seine Resonanz auf dich als „ganze Frau“. Wir sind als Menschen eine Ganzheit aus Körper, Seele und Geist. Was in dir geschieht an hormoneller Auf- und Abbewegung, betrifft dich als ganzen Menschen. Und das ist gut so. Wenn du das bewusst wahrnimmst, könntest du wieder Fühlung zu dir selbst bekommen und heiler werden. Es bedeutet: Dir selbst Aufmerksamkeit schenken und erfahren und spüren, dass du gesund und „richtig“ bist. Du kannst wissen, wann du ein Kind empfangen könntest. Vielleicht entwickelt sich auf diesem Weg wieder eine Sehnsucht nach „in dich aufnehmen“ und dich geben. Liebevolle Lust.Dich im Innern kennen, könnte den Unterschied machen. Schreib gerne, wenn es dich interessiert, wie du diesen Zugang zu dir finden kannst.Alles gut für deinen Weg!